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SUMMARY:私らしい生き方を見つける 3Body 7Chakraセミナー（YECO向け特別企画・オンライン瞑想セミナー）
DESCRIPTION:日々の仕事や人間関係の中で、気づかないうちに\nストレスを溜め込んでしまっていませんか？\n「将来に対してなんとなく不安がある」\n「自分らしい生き方って何だろう」と立ち止まることもあるかもしれません。 \n本セミナーは、特にそんな悩みや迷いを感じやすい20代・30代の皆様に向けて\n企画された特別な瞑想セミナーです。\n心と体をやさしく整えることで、自分らしい毎日へとつながるヒントをお届けします。 \n【セミナーの特徴と学ぶ内容】\n今回のオンラインセミナーでは、東洋の伝統的な知恵をベースにした\n「3つのボディ」と「7つのチャクラ」にアプローチします。 \n**3つのボディ：**私たちが持つ3つの側面（肉体・心・エネルギー）のバランスを整えます。\n**7つのチャクラ：**体の中央に位置する7つのエネルギーセンターを活性化し、本来の輝きを取り戻します。 \n講義だけでなく、実際の体の感覚に意識を向ける簡単なワークを取り入れながら、\n自分の心・体・エネルギーと深く向き合う方法を優しく学びます。自分自身を肯定し、内側から安心感を育む時間です。 \n【対象となる方】\n年齢・性別を問わず、どなたでもご参加いただけます。（※特に20代・30代の方におすすめの内容です）\nリフレッシュしたい、不安やストレスを解消したい方\n人間関係を良好にしたい、将来のビジョンをクリアにしたい方 \n日時：7月20日㈪ 19:00～20:30 \n場所：スタジオ（スタジオ内でオンライン参加）\n参加費：無料 \n※前日までにご予約下さい。
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