押すだけ！簡単セルフヒーリング

イルチブレインヨガでは2019年、「健康自給自足プロジェクト」を提案。

習慣を変え、生活の質（QOL）を高め、自分で自分を健康にできる新しいライフスタイルをサポートします。

その一環として、押すだけ！簡単セルフヒーリング法「BHP」が始まりました！

「BHP」は、Brain education Healing Pointの略です。

人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。

そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。

BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、

指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法です。

ストレスなどで崩れたバランスを取り戻し、心身のゼロ点を回復するBHPは、

イルチブレインヨガスタジオで体験できます。

イルチブレインヨガ豊田スタジオ

見学、体験毎日受付中です！

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