脳波振動瞑想♥

脳波は体と心のコントロールタワーである脳の声のようなものです。

脳波が変わればホルモンが変わり考えや感情も変化します。

脳波が乱れると意識が散漫になり理由もなく不安やイライラが起こったりします。

脳波振動は落ち着かなくて不安な脳波を健康な脳波にする瞑想法です。

5分するだけでも肯定的な脳波になり、楽しく元気に1日をスタートできます。

 

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