スタジオ案内・料金

根本 朱美（ねもと あけみ）

情報と感情をクリアにして“自分らしさ”を取り戻す呼吸瞑想トレーナー

• ブレイントレーナー 歴13年
• 中部・関東を中心にのべ1.3万人以上指導
• 4番チャクラトレーナー、PBMトレーナー

スタジオの特徴

• 9歳から87歳まで幅広い年齢層が通うスタジオです
• オンラインで「おやすみヨガ」も実施中です

メッセージ

かつての私は、仕事が忙しく充実しているつもりでいましたが、内心どこか満たされず、身体の不調や腰の痛みをきっかけに「このままでいいのか？」と考えるようになりました。

“頑張っているのに何かが足りない”――そんな時に出会ったのが脳教育です。2011年の震災をきっかけに「今この瞬間をどう生きるか」を深く考えるようになり、トレーナーの道へ進みました。今では、健康だけでなく本当の自分を知り、ぶれない自分軸で生きるサポートをしています。

「人間性の回復」と「可能性の開花」を、一緒に体験してみませんか？忙しさに流されず、自分自身と向き合う時間を持ちたい方へ――新しい一歩を踏み出すきっかけになれたら嬉しいです！

竹内 美保子（たけうち みほこ）

腸からサポートして寝起きスッキリ！腸×睡眠のセルフケアトレーナー

• ブレイントレーナー歴8年
• 認知症予防運動指導士
• 薬局登録販売者（歴5年）
• ボディースタイリスト
• 延べ1万人以上に指導

メッセージ

「頑張っているのに、心も体もすっきりしない」「疲れがとれず、気持ちまで重たい」──そんな日々を過ごしていませんか？私自身、かつてはノルマや人間関係のストレスで心身のバランスを崩し、前向きになれない時期がありました。

そんなときに出会ったのがイルチブレインヨガ。腸に意識を向けたトレーニングを通じて、体だけでなく感情や思考にも変化が起こり、「私、こんなにがんばってたんだ」と自分を労わる気持ちが芽生えました。腸と脳がつながっている感覚、そして自分の内側から生きる力が湧いてくる体験は、私の人生を前向きに変えてくれました。

今では、腸から脳へアプローチするセルフケアの魅力を多くの方にお伝えしています。自分の可能性をもっと引き出したい方、自分らしい生き方を探している方へ──一緒に新しい一歩を踏み出してみませんか？

※本文は個人の体験に基づく感想であり、感じ方や効果には個人差があります。本プログラムは診断・治療を目的としたものではありません。