私らしい生き方を見つける 3Body 7Chakraセミナー（YECO向け特別企画・オンライン瞑想セミナー）

日々の仕事や人間関係の中で、気づかないうちに
ストレスを溜め込んでしまっていませんか？
「将来に対してなんとなく不安がある」
「自分らしい生き方って何だろう」と立ち止まることもあるかもしれません。

本セミナーは、特にそんな悩みや迷いを感じやすい20代・30代の皆様に向けて
企画された特別な瞑想セミナーです。
心と体をやさしく整えることで、自分らしい毎日へとつながるヒントをお届けします。

【セミナーの特徴と学ぶ内容】
今回のオンラインセミナーでは、東洋の伝統的な知恵をベースにした
「3つのボディ」と「7つのチャクラ」にアプローチします。

**3つのボディ：**私たちが持つ3つの側面（肉体・心・エネルギー）のバランスを整えます。
**7つのチャクラ：**体の中央に位置する7つのエネルギーセンターを活性化し、本来の輝きを取り戻します。

講義だけでなく、実際の体の感覚に意識を向ける簡単なワークを取り入れながら、
自分の心・体・エネルギーと深く向き合う方法を優しく学びます。自分自身を肯定し、内側から安心感を育む時間です。

【対象となる方】
年齢・性別を問わず、どなたでもご参加いただけます。（※特に20代・30代の方におすすめの内容です）
リフレッシュしたい、不安やストレスを解消したい方
人間関係を良好にしたい、将来のビジョンをクリアにしたい方

日時：7月20日㈪ 19:00～20:30

場所：スタジオ（スタジオ内でオンライン参加）
参加費：無料

※前日までにご予約下さい。