イルチブレインヨガならではの特徴はありますか？

イルチブレインヨガのすべてのトレーニングは、脳教育をベースにしています。脳教育とは、脳を活用し、脳の無限の可能性を引き出す教育です。脳教育５段階というものがあり、１段階「脳の感覚を目覚めさせる」、２段階「脳を柔軟にする」、３段階「脳を浄化する」、４段階「脳を統合する」、５段階「脳の主になる」で構成されています。脳の主になるというのは、自分の体や感情は自分が管理する対象だと認識し、コントロールできる状態です。これが脳教育トレーニングの核心ポイントです。

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