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秋バテからの自律神経の乱れや代謝の低下は、ダイエットにもマイナスです。
その一方で、食欲の秋、美味しいものがいっぱい！
丹田を活性化し、酸素をゆったりと取り入れながら、気持ちよく汗をかくエクササイズで、健康で美しい体を
つくりましょう✨
所要時間：120分
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装、マスク
※表示価格はすべて税込みです。
