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◆スタッフ紹介

エリアマネージャー 兼 チーフインストラクター

竹村　久代（たけむら　ひさよ）

スタッフとともに、心と体が健康で、内面からきらきら輝けるよう、真心でサポートさせていただきます。

呼吸の中に全てあります。

気づかないうちに、疲れやストレスをため込んでいませんか？脳を活性化させて、生命のリズムを感じて、ヒーリングモードをオン♪　体質改善の第一歩。薬や人任せにしない本質的な健康を手に入れましょう。～体質改善、自然治癒力アップ、そして、人間力UP！！

こんな悩みありませんか？　何かとイライラする。風邪をひきやすい。だるい。面倒くさい。花粉症。便秘/肩こり。寝てもすっきりしない。冷え/むくみ。代謝が悪い。

私がこのヨガに出会い、トレーナーになった理由は、長年抱えていた体の不調や心のアップダウンで苦しんでいた私が、 自分の本来の力で体と心のバランスを取れるようになり、また不調の原因がはっきりとわかったことで、不安が解消し、 人生に対しての自信が出てきたことからでした。

どなたでも抱えている体や心の悩みや不具合。ILCHIブレインヨガで、本来持っている感覚を取り戻して、 体や心のメンテナンスが自分でできるようになるお手伝いをさせていただきます。

一息つきたいとき、アットホームなスタジオが、あなたをお待ちしています。

 

 

インストラクター

竹内　美保子（たけうち　みほこ）

いつまでも若く健康で元気でありたい、誰もが願うことではないでしょうか？
私がイルチブレインヨガに出会った頃は、仕事の疲れがとれず、時にマッサージへ通い、一旦病気になれば長引くことが年々増え、
体のためには運動が必要かな、と思っていましたが、そのための時間を優先的にとることもなく日々過ぎていました。
本来の健康な状態は体心脳のバランスがとれていること。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。
東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を融合させ、体力、心力、脳力のホリスティック・ヨガです。
心身ともに素敵に年齢を重ねていきませんか？豊田スタジオでお待ちしています。

 

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ豊田スタジオ　■

住所：〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-8-7 ベルトピア豊田1ビル 6階
電話：0565-34-5556

 

■　豊田スタジオ周辺の雰囲気や特徴は　■
イルチブレインヨガ豊田スタジオは、愛知県豊田市の中心部にあり、名古屋鉄道と愛知環状鉄道の2つの駅が近くにあります。 豊田市駅からは徒歩5分、新豊田駅からは徒歩2分と、アクセス便利な場所です。豊田産業文化センターの東側にある、豊田市商工会議所入り口と同じ並びの商業ビルの６階です。スタジオ内はとても静かで落ち着ける場所です。

 

■　豊田スタジオのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。豊田スタジオではお一人お一人丁寧に指導することを心がけています。 詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」 という方でも大丈夫。身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

 

◆スタジオ　アクセス

愛環 新豊田駅から徒歩２分、名鉄 豊田市駅から徒歩5分。専用駐車場、３時間フリーパーキングもご利用できます。

愛知環状鉄道線 新豊田駅西口を出て2分です。
専用の駐車があります。また３時間無料のフリーパーキングもご利用頂けますので、お車でもお気軽にお越しください。
※フリーパーキング利用時は、駐車券をお持ちください。

 

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【火～日曜日】9：30～21：00 (電話受付 22:00まで）
【　定休日　】月曜日
※祝日も営業しています。

 

◆レッスンスケジュール

	月	火	水	木	金	土	日
10：20～11：30	定 休 日	〇	〇	〇	〇	〇	〇
14：20～15：30		〇	〇	〇	〇	〇
19：20～20：30		〇		〇	〇

※各クラスとも準備トレーニングは、レッスン開始の20分前からとさせていただきます。
（例）レッスン開始時間が10：20の場合、準備トレーニングは、10：00からスタートします。

※水曜日の夜19：20クラス、特別トレーニングのため、一般トレーニングをお休みさせて頂きます。

※体験の方は、レッスン開始の20分前にお越しください。
（例）レッスン開始時間が10:20の場合、10：00にお越しください。（遅くなる場合は、その旨お電話をいただければ大丈夫です。）

◆料金のご案内