呼吸・瞑想クラス　ー3ヶ月コースー

簡単な体操と呼吸

リラックスして充実感があり、今・ここ・ありのままの自分に出会う

３ヶ月の短期コースですが、いつからでも始められます

体温が低い、代謝が悪いと思っていらっしゃる方。花粉症でお悩みの方もどうぞ。
免疫力アップ、集中力アップが期待できます。

☆体験をして、３ヶ月スタート可能です。体験は初回２０００円です。
毎週金曜日お昼1時間ですが、時間の調整が難しい方は、御相談ください。