気血循環

内容：「つま先たたき」は、緊張とストレスによって頭に上がっている気エネルギーを足のほうに下ろすエクササイズです。下半身強化により、全身の気血循環を活性化させます。繰り返しつま先たたきをすることで、股関節をほぐします。それ […]

2014年11月から全国のテレビ番組で、この皿回し運動が何度も 紹介されています。 ぜひ一度体験してみませんか？ 日常的にできる健康法をお探しの方に 期待できる効果：体のだるさ、ﾀﾞｲｴｯﾄ、冷え性、肩こり、腰痛、ストレ […]

タイトル：本当の私を感じる　きっと大丈夫セミナー　～体の感覚を目覚めさせる～ 内容：脳と心と身体の感覚が、繋がっていることを知り、普段感じていない身体の感覚を目覚めさせます。 期待できる効果：リラックス・自信回復・気血循 […]