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誰でも参加OK❗ ヨガの経験がまったくない・・・ぜんぜん🆗💖 知らないことだらけ・・・大・大・大歓迎💖 まずは、参加するみなさんが楽しんで笑顔の空間にしたいと考えています。 みんなが主人公です。
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「5月病」というものがあります。 原因も特にない、でもすっきりしない、だるい・・・ ストレスや老廃物を放っておくと、胸が詰まりエネルギー循環が悪くなります。 おへそ下にある丹田にエネルギーを集めると、緊張がほぐれ、心の安 […]
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