筋力を高めることのメリットとして主なものは、 サルコペニアの予防 QOL（生活の質）の維持や向上 肥満をはじめとする生活習慣病の予防 です。 また、体と心と脳はつながっているため、筋力がアップすることで体力 […]

映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家・李承憲（イ・スンホン）グローバルサイバー大学学長の著者『水昇火降』を踏まえてつくられました。 水昇火降とは、バランスの取れたエネルギー状態を意味し、 […]

腸を元気にするエクササイズや呼吸法を体験していただきます。 腸がほぐれると、幸せホルモン・セロトニンの分泌も活性化。体だけでなく、心、意識も明るくなります。 おへそから健康になる、へそヒーリングのプレゼント付です♪ 所要 […]

  筋力を高めることのメリットとして主なものは、 サルコペニアの予防 QOL（生活の質）の維持や向上 肥満をはじめとする生活習慣病の予防 です。 また、体と心と脳はつながっているため、筋力がアップすることで体力 […]

映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家・李承憲（イ・スンホン）グローバルサイバー大学学長の著者『水昇火降』を踏まえてつくられました。 水昇火降とは、バランスの取れたエネルギー状態を意味し、 […]

腸を元気にするエクササイズや呼吸法を体験していただきます。 腸がほぐれると、幸せホルモン・セロトニンの分泌も活性化。体だけでなく、心、意識も明るくなります。 おへそから健康になる、へそヒーリングのプレゼント付です♪ 所要 […]

  筋力を高めることのメリットとして主なものは、 サルコペニアの予防 QOL（生活の質）の維持や向上 肥満をはじめとする生活習慣病の予防 です。 また、体と心と脳はつながっているため、筋力がアップすることで体力 […]

映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家・李承憲（イ・スンホン）グローバルサイバー大学学長の著者『水昇火降』を踏まえてつくられました。 水昇火降とは、バランスの取れたエネルギー状態を意味し、 […]

夏の間、運動不足になっている人、冷たいものの摂りすぎで胃腸の働きがダウンしている人も多いのではないでしょうか？ また、朝夕、室内外の寒暖の差で、秋は自律神経が乱れやすくなります。 何だかだるい、やる気が出ないという方、イ […]

秋バテからの自律神経の乱れや代謝の低下は、ダイエットにもマイナスです。 その一方で、食欲の秋、美味しいものがいっぱい！ 丹田を活性化し、酸素をゆったりと取り入れながら、気持ちよく汗をかくエクササイズで、健康で美しい体を […]