健康のスイッチ、丹田。丹田は、下腹にあるエネルギーセンターです。丹田を強化するブレイン体操で、内側からぽかぽか温かくなりましょう♪免疫力アップにも効果的です。 レッスンの時間は約120分。10時～、14時～、17時～、1 […]