腸を元気にするエクササイズや呼吸法を体験していただきます。 腸がほぐれると、幸せホルモン・セロトニンの分泌も活性化。体だけでなく、心、意識も明るくなります。 おへそから健康になる、へそヒーリングのプレゼント付です♪ 所要 […]

映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家・李承憲（イ・スンホン）グローバルサイバー大学学長の著者『水昇火降』を踏まえてつくられました。 水昇火降とは、バランスの取れたエネルギー状態を意味し、 […]

筋力を高めることのメリットとして主なものは、 サルコペニアの予防 QOL（生活の質）の維持や向上 肥満をはじめとする生活習慣病の予防 です。 また、体と心と脳はつながっているため、筋力がアップすることで体力がアップし、や […]