健康のカギは「体温」！体温が１℃上がると免疫力が３０％もアップすると言われています。 「温活」始めてみませんか？なぜ「冷え」は体に毒なのか？役立つ健康原理をお話しながら、 テレビで紹介されて話題の冷えに効く体操を体験でき […]

不眠でお悩みの方にぴったりの「つま先たたき」です。 私たちの体は手足の指先から脳までが一つにつながっています。 とくに足は、人体の縮図といわれ、全身の各部位の健康状態を反映する「反射区」があります。 足の中で脳と直接つな […]