2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年6月14日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 呼吸・瞑想体験 自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を 自分にプレゼントしてみませんか？ 日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。 身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかに なり、楽に眺められ […]
2023年3月25日 / 最終更新日時 : 2023年3月25日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 花粉症対策に！！！ くしゃみ、鼻水・・・辛い花粉症に悩まされる季節😔😔😔 腸と花粉症・・・とても関係があるのは、みなさんよくご存知だと思います。 腸は免疫力の要！！！ 腸には免疫細胞の60～80%があると言われていて、最も大きな免疫器官。 […]
2021年7月30日 / 最終更新日時 : 2021年7月30日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 季節の挨拶 夏休み～いかがお過ごしですか 子供と一緒に育てている朝顔が咲きました。 毎日、楽しみにしている姿は 私たち母親が、子供の成長を見る姿のようです。 はじめまして😊 CHIAKIといいます。 初めて、豊田スタジオのブログにアップします。 もうすぐ8月 夏 […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 〈6月体験レッスン予定〉 自粛ムードでストレスがたまっていませんか？ 体を動かして自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。 6月は曜日ごとに各コースを予定しています。 火/パ […]
2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2021年3月31日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 4月新生活を迎えられる方へ・・・ 4月といえば、新生活、新学期、入学式、新入社員など新しいスタートになる月です。 これから新生活を迎える方や携わる方、ワクワクと不安との緊張感もありますよね。 『お腹は温かく頭はスッキリ』が心身健康な状態です […]
2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン 自分の中にある心身の健康システムをいま、作動させましょう！ 毎日の暑さとコロナ禍のなか、いま体や心のバランスがとり辛くなっています。 自分や家族、大切な人、地域、社会、国、地球まで、、、回復に向かうには、お一人お一人の行動にかかっています。全てが一つなんだという意識がこれからもっ […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月29日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンラインクラスヨガ テレビ愛知【5時スタ】で紹介されました。 こんにちは? 4月17日 テレビ愛知「5時スタ」にてイルチブレインヨガ名古屋スタジオでオンラインでも気軽にヨガができる「オンラインクラス」についてご紹介いただきました。 (番組詳細) 放送局：テレビ愛知 番組名：５時スタ […]
2020年1月3日 / 最終更新日時 : 2020年1月3日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 12年目 一年の計は元旦にあり。2020年を内面から輝かせる✨ 明けましておめでとうございます?♀️ 今年こそは健康習慣を身につけて、健康寿命をのばしたい❗️ という方もいらっしゃるかと思います。 健康寿命をのばすためには適度な運動がオススメ。 筋力増強、生活習慣に伴うトラブルの予 […]
2019年10月27日 / 最終更新日時 : 2019年10月27日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ BHP バランスのとれた体になって、基礎代謝アップ！ 写真は、2ヶ月で、体重7キロ、ウエスト10センチ減りましたという会員様? ロングヘアーもスッキリ。ショートヘアーになって? 体だけではなく、ココロも軽くなった感じ? もちろん、すべての人に同じ効果があるわけではありません […]
2019年10月20日 / 最終更新日時 : 2019年10月20日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ イベント 体と心と脳のヨガ！は、愛がいっぱい こんにちは。 イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 『じもとみせ』、視ていただけましたか！！！ 11月15日まで、ひまわりネットワークで毎日、流れています。 一度、ご覧になってくださいね。 そ […]
