今夜は『Let’s YOGA』の日。わぁ☆りんご娘☆
みなさん、こんばんは。
イルチブレインヨガ 豊田スタジオです。
今夜は、RADIO LOVEAT ゆう♡らぶ Let’s YOGAの日
夕方になって、雨足が少しひどくなりました。
ラジオを聞きながら、向かっていると、りんご娘の歌
王林ちゃんと、ときちゃんの声
すごい青森弁！！！が可愛くて、車の中で、聞き入って…
この次が、私のコーナーだったのに、ギリギリセーフで飛び込んで
なんと、ラッキ☆☆☆
一緒に写真を撮って頂きました。
普通でも、笑いすぎ！の感じが、もっと嬉しくて、めちゃめちゃ笑顔(^o^)
ちょっと、ハイテンションな私でした。
＊＊＊
休む暇もなく、大量の情報の中で、本当に大事なことを見失ったり、感情のアップダウンが激しくなったり、いろいろな問題が私達の内面で起こりやすくなっていますが、
自分たちの生活を前向きに変化させるために、一緒にやってみませんか。
- 一日3回の呼吸から～
一度に3回、ゆっくり息を吸って深く吐き出しましょう。
頭とエネルギーをリフレッシュすることができます。ストレスがあれば、何か話したり、する前に3回深呼吸。
- 親切な行為をする。
純粋な心で全体のために、1日3回何かをしてみる。たとえば温かく、思いやりのある挨拶の言葉をかける。
- エネルギーを送る
心配や恐れ、脅かすことなく、また、評価や見返りを期待することなく、肯定的なエネルギーが必要な人に送る。
自分のためにもなって、その方にも、その周りの方にも良い影響を与えます。少なくとも、3人に、あるいは3グループに…
＊数字の秘密は・・・スタジオで。
そして、～お知らせ～
明日から、ひまわりネットワーク「じもとみせ」で、イルチブレインヨガ豊田スタジオ紹介されます。
10月より入会金大幅値下げ！更に、体験当日入会で、入会金0円のグッドニュース。
ぜひお試しください。
