2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ トレーニング イルチブレインヨガ式『歩いて健康になる方法』 いま、「体」と「脳」の関係に注目が集まっています。脳科学の進歩によって、脳が心身の健康に与える影響の大きさが明らかになってきたからです。イルチブレインヨガは、現代脳科学と東洋医学から生まれた健康法です。全国 […]
2019年7月24日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ LINE@ 不安を解消したいなら・・・ブレイン瞑想で不安を超えて明るく強くなりましょう 私たちはなぜ不安なのでしょうか？多くの人が不安の中で生きています。私たちは幸せを願うほどに不安を感じます。幸と不幸、そして不安。どうすれば健康で幸せで平和になれるのでしょうか？人生を祝福にはできないでしょうか？その答えを […]
2019年7月23日 / 最終更新日時 : 2019年7月23日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 体験談 ふりふりダイエットでウエスト４センチダウン！イルチブレインヨガの感想・評判 ぽっこりお腹をへこます方法をひたすら探していました。食べ物を工夫したり、腹筋トレーニングをしたり、いろいろ試しましたが、効果はイマイチでした。 そんなとき、イルチブレインヨガのふりふりダイエットの評判を耳にしました。さっ […]
2019年7月18日 / 最終更新日時 : 2019年7月18日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ だれでも習慣にできるイルチブレインヨガの『1分運動』で自然治癒力アップ！ 皆さん、何か体にいいことしていますか。今でもラジオ体操を励行している職場は意外と多いようです。ジョギングやウォーキングなどを個人で黙々とやっている人も大勢いるでしょう。 運動不足の方には、ストレッチがとても良いとされます […]
2019年7月15日 / 最終更新日時 : 2019年7月15日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 【夏バテ・梅雨バテ】を乗り切る！ 暑い日が続くと、仕事にやる気が出なくなったり、食欲が減退したり、疲れがとれにくくなったり、全身倦怠感、だるさ、気持ち悪さ、吐き気、おなかの痛み、便秘、肩こり・・・さまざまなトラブルや不調を抱える人が増えます。とくに30代 […]
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ イルチブレインヨガ【おすすめ運動】つま先たたき 「キレイになりたい」というのは、世の中の女性に共通する願いではないでしょうか。 イルチブレインヨガには、そんな願いを持つ女性たちにオススメの動作やポーズがたくさんあります！継続してやりながら、美しいボディを手に入れましょ […]
2019年7月13日 / 最終更新日時 : 2019年7月13日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 三連休はブレインヨガを体験してみませんか？ 今日から3連休！ イルチブレインヨガを体験してみませんか？ 新しい私に出会えるはず！ お気軽に体験にお越しください^_^ 体験のご予約は、こちら⬇ お電話でもご予約いただけます。 イルチブレインヨガ豊田スタ […]
2019年7月12日 / 最終更新日時 : 2019年7月12日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 イルチブレインヨガ Love Myselfブレイン瞑想2-深い瞑想状態に入り心の静けさが感じられる 瞑想によって、幸せホルモン・セロトニンが増えることは よく知られています。 セロトニンは、感情や気分のコントロール、精神の安定に 深く関わっているホルモンです。 また、瞑想すると、脳波が 覚醒と睡眠の間の状態であるアルフ […]
2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2019年7月11日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ イルチブレインヨガの”足上げ”ダイエット～会社員のための「5分ブレイン体操」 下半身には全身の筋肉の３分の２が集まっています。それなのに、私たちはついつい上半身ばかりを鍛えがちです。スリムなBODYをつくるには、下半身の強化こそが効果的。イルチブレインヨガの足上げ体操で、もっと楽に、もっと効率的に […]
2019年7月10日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 体験談 「若くなっていく自分！」～イルチブレインヨガのメンバー40代の評判～ 「１か月くらいで体調の変化が感じられた」（40代、男性） 私はパン屋を営んでいます。この仕事は早朝から夕方まで立ちっぱなしです。力仕事も多いです。そんな長年のハードな仕事で、私の腰や肩はガタガタになっていました。肩がつら […]
