2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2019年6月18日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 やってみよう！天門瞑想♪ やってみよう天門瞑想♪ やってみたくなったけど、どうやったらいいの？ 頭に乗せるのは何でもいいの？ と言ったご質問にお答えして? 実際に天門瞑想をやってみましょう(^^)/ 【天門瞑想のやり方】 1. 本など、頭の上に乗 […]
2019年6月17日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 呼吸瞑想? 『呼吸瞑想』 私たちは息をせずには生きられません。 呼吸は生命の始まりで終わりです。 長く生きる動物はゆっくり呼吸します。 健康に長生きする秘訣のひとつでもあります。大事なのは、私たちは呼吸を 意識的に調節できるというこ […]
2019年6月16日 / 最終更新日時 : 2019年6月16日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 体験談 腸運動で毎日が充実！口コミのご紹介☆ 気力が充実して新しい目標ができた（60代） イルチブレインヨガに入会して4回レッスンを受けました。今のところ感じた変化は、「お腹が空く」という感覚が出てきたことです。年をとるにつれて食欲がなくなったなあ、と感じていました […]
2019年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年6月15日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ ダイエット効果抜群！皿まわしエクササイズ！ イルチブレインヨガの人気エクササイズ！ 「皿まわしエクササイズ」 ダイエット効果抜群〜^_^ ぜひお試しください！！ 体験レッスンで詳しくお伝えします❤︎ あなたの、今、こうなりたい?HAPPYな未来を応援します‼ イル […]
2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 体験談 体験談-身体も軽くなった！！！おすすめポイント❤ 1年間通われた会員の方が、レッスンを受けての変化やイルチブレインヨガのお勧めポイントを話してくださいました。 体験レッスン受付中！※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。 […]
2019年6月13日 / 最終更新日時 : 2019年6月13日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お金をかけないで健康、幸せになる方法❤ 今日は、健康や幸せにお金がかかる？健康と幸せを自給自足する方法を動画とともにお伝えします。 脳を研究して感じたことは「1分の悟り」、言い換えると健康は「１℃の悟り」とも言われています。 体温の正常範囲は36.5～37.5 […]
2019年6月12日 / 最終更新日時 : 2019年6月12日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ 人間に備わる力~体力、心力、そして3つ目の力があるときに成功できる 成功、お金、愛、幸せ、あなたが望んでいるのは何でしょうか⁉ 人間には３つの力があります。体力と心力、そして３つ目の力、脳力。 脳の力を自分だけのために使うよりも地球や人類のために使うとき、本当のパワーを発揮できます。 環 […]
2019年6月11日 / 最終更新日時 : 2019年6月11日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ 生命力の源「丹田」呼吸 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。 専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が […]
2019年6月10日 / 最終更新日時 : 2019年6月10日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ 皆さんは自分の顔や外見に満足しますか？ 『笑顔とダイヤモンド』 皆さんは自分の顔や外見に満足しますか？ 「もうちょっときれいだったら、もっと素敵に生まれていたら・・・」と鏡の中にある自分に話したことはないでしょうか？ 「ご両親が神様からいただいたこの容姿でこの […]
2019年6月9日 / 最終更新日時 : 2019年6月9日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 呼吸とひとつになってみましょう！ 魂の感覚を回復する簡単な呼吸瞑想法があります。目を閉じてゆっくりと呼吸します。このとき、意識は胸と心臓に集中させます。呼吸しながら、胸にある魂に生命エネルギーを吹き込むとイメージします。 体と心がリラックスするにつれ、呼 […]
