2015年2月1日 / 最終更新日 : 2015年1月24日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ エクササイズ 股関節をほぐしてぐっすり眠れる 「つま先たたき」エクササイズ体験会 不眠でお悩みの方にぴったりの「つま先たたき」です。 私たちの体は手足の指先から脳までが一つにつながっています。 とくに足は、人体の縮図といわれ、全身の各部位の健康状態を反映する「反射区」があります。 足の中で脳と直接つな […]
