2020年12月16日 / 最終更新日時 : 2020年12月16日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン

活動量の減る冬におすすめ！イルチブレインヨガの「腕を広げて前屈」で股関節をほぐそう！

こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 昨日からとっても冷え込んでいますね。 豊田市もみぞれ、雪がちらちらしていました。 寒いときは、やっぱり温かいものが必要になりますよね。 寒い時は、動きたくなくて活動力が縮 […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月11日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 体験談

オンライントレーニングされた方の分かち合い?

☆体のなかの淀んだ空気が循環しました。 ☆自分の悪い癖に気づいていたのですが忙しい毎日、心が外に向いて離れた状態が多いのでトレーニングの大切さをあらためて実感しました。 ☆ヒーリングライフの使い方を沢山習い、体をどんどん […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ

気質が変われば、すべてが変わる？！

こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 気質とは何でしょうか？ 生きているものすべてにある生態エネルギーの性質のことです。「オーラ」とも表現したりします。 まず、気、エネルギーという言葉や表現は、いろんな場所で […]
2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 評判

ありがとうございます。会員様の変化をご紹介いたします。【50代女性】

イルチブレインヨガのトレーニングを始めて一番の変化はイライラしなくなったことです。仕事が忙しくて、ついイラついてしまうことが多かったんですけど、気がついたら気持ちがいつも穏やかになっていました。 不思議なことに、以前は毎 […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 自宅ヨガ

人間は水昇火降なら心身健康！水降火昇なら健康とは逆サイクルです！

水昇火降ってご存知ですか？ 健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。 ここで重要なのは、血液と気エネルギーが体の中でよく循環していることが心身の健康のために大事だということ。そのためには、トレーニン […]