あなたの腸は健康でしょうか？

あなたの腸は健康でしょうか？

科学の発達により 腸の健康が脳や全身の健康に 影響していることが 明らかになっています。

幸せ物質「セロトニン」の95％ 快楽物質「ドーパミン」の50％が 腸内でつくられていて 腸は「第二の脳」とも呼ばれています。

腸には全身の血液量の 30～40％が流れています 。

腸に刺激を与えて血液循環を促すと 全身の血液循環に役立ちます。

また腸は 腹部にあるエネルギーセンター 「下丹田」に該当します 下丹田はへそから約５センチ下にある 気海というツボから体の奥に入った 下腹の中央にあります。

肉体的な健康を司る下丹田が強くなると 下腹が温かくなり 活力にあふれます。

イルチブレインヨガの 腸運動・丹田たたき・へそヒーリングなどの ブレイン体操は 腸の健康と下丹田強化に 役立つよう構成されています。

腸が健康なときに 脳も全身も健康になることができます。

イルチブレインヨガのブレイン体操が 健康な体と健康な人生をデザインする お手伝いをします。 体験レッスン受付中！

 

イルチブレインヨガ豊田スタジオ　☎0565-34-5556