環境に負けない、自分づくり！

みなさん、お元気ですか⁉

今、世界中がコロナウィルスで混乱していますが、いろんな情報が飛び交う中、私たちはいま何をすべきか？考えさせられる時代にきているように感じます。

からだとこころ、やはり、元気でいることが1番です☝

なかなかみんなが集まる場所には出にくい状況ですが、それでも、何ができるか？を考えて、皆さんの『元気』サポートしていきます‼

私たちの体にあるエネルギーが集まる大きなツボ、丹田?

腸のすぐそばにあります。そこを、軽くたたいたり、腸を動かしてあげたり、ブレイン体操や呼吸、瞑想などしていきながら、温度を高めていきます。

ウィルスを跳ね返す免疫の力、健康でいるためには必要になってきます。

今の時期こそ、おすすめです?

 

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