2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ

明日への活力に！無料オンラインクラス体験実施中！

皆さん、お元気ですか⁉イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 毎日コロナウィルスの情報で、気が滅入っていませんか⁉ だんだんと深刻な状況になってきていますが、どんな状況、環境であっても毎日を楽しく送るわたしでいたいものです […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月4日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ

初めての方でも集中しやすいおススメの瞑想法！

毎日大量の情報が入ってきて脳が疲れてはいませんか？ストレスを緩和し、脳をリラックスさせるには、瞑想がおすすめです。 情報で疲れてしまうのは、そこに感情が伴うからというのも理由のひとつです。瞑想をすると、感情に閉じ込められ […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ

皆さまに明るいエネルギーをお届けします✨

仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたら、かえって元気になった、なんて経験はありませんか？ 私たち現代人は、頭や気を使いすぎて疲労困憊していることが多いです。脳だけで栄養分や酸素を使い果たしてしまい、体がぐったりとしてし […]
2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 自宅ヨガ

息子に自慢！体力、丹田力アップ！【50代女性】

こんにちは、イルチブレインヨガです。 トレーニングをスタートされ、2カ月半の会員様。 息子のぶら下がり健康器、以前は5秒しかぶら下がれなかった、この前、30秒もぶら下がれるようになって、子供たちにも自慢しちゃった！と教え […]
2020年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 自宅ヨガ

引き寄せの力を発揮するには？願いを叶えるカギは意識の世界にある！

こんにちは、イルチブレインヨガです。 皆さん、今、物事が順調にいっていますか？ それとも、うまく進んでないですか？ 現実を引き寄せているのは、何でしょうか？ 知りたい方、興味ある方、ご覧ください? ⇩⇩⇩ 創造は意識の世 […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 自宅ヨガ

人間は水昇火降なら心身健康！水降火昇なら健康とは逆サイクルです！

水昇火降ってご存知ですか？ 健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。 ここで重要なのは、血液と気エネルギーが体の中でよく循環していることが心身の健康のために大事だということ。そのためには、トレーニン […]