7:00 PM - 9:00 PM 筋力アップで心力・脳力アップ! 2022年9月28日 7:00 PM - 9:00 PM 筋力アップで心力・脳力アップ! 筋力を高めることのメリットとして主なものは、 サルコペニアの予防 QOL(生活の質)の維持や向上 肥満をはじめとする生活習慣病の予防 です。 また、体と心と脳はつながっているため、筋力がアップすることで体力 […] 2000円
1:00 PM - 4:00 PM ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」鑑賞とワーク 2022年9月30日 1:00 PM - 4:00 PM ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」鑑賞とワーク 映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家・李承憲(イ・スンホン)グローバルサイバー大学学長の著者『水昇火降』を踏まえてつくられました。 水昇火降とは、バランスの取れたエネルギー状態を意味し、 […] 3000円
2:00 PM - 4:00 PM 秋バテ解消ヨガ 2022年10月5日 2:00 PM - 4:00 PM 秋バテ解消ヨガ 夏の間、運動不足になっている人、冷たいものの摂りすぎで胃腸の働きがダウンしている人も多いのではないでしょうか? また、朝夕、室内外の寒暖の差で、秋は自律神経が乱れやすくなります。 何だかだるい、やる気が出ないという方、イ […] ¥2000
10:00 AM - 12:00 PM 丹田ヨガで秋太り予防 2022年10月7日 10:00 AM - 12:00 PM 丹田ヨガで秋太り予防 秋バテからの自律神経の乱れや代謝の低下は、ダイエットにもマイナスです。 その一方で、食欲の秋、美味しいものがいっぱい! 丹田を活性化し、酸素をゆったりと取り入れながら、気持ちよく汗をかくエクササイズで、健康で美しい体を […] ¥2000
10:00 AM - 7:00 PM 自分軸へシフトチェンジ💛そんなきっかけになる1日「他人軸!自分軸!」 2022年10月8日 10:00 AM - 7:00 PM 自分軸へシフトチェンジ💛そんなきっかけになる1日「他人軸!自分軸!」 オンラインサロン第2弾: 今回のテーマは『他人軸!自分軸!』 誰かしら、何かしらの『承認』が欲しかっただけなのに、知らず知らずのうちに他人軸!なんてことが・・・ 今回のメインテーマーである【自分らしく生きる!他人軸から自 […]
10:00 AM - 12:00 PM 自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想 2022年10月9日 10:00 AM - 12:00 PM 自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想 東洋医学と脳科学にもとづく、体内の気エネルギーと血液の流れを改善するレッスンを行っています。 体・心・脳をバランスを整え、自然治癒力、感受性を回復します。 所要時間:120分 持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装、マス […] ¥2000
1:00 PM - 2:00 PM ベンジャミン学校体験会! 2022年10月10日 1:00 PM - 2:00 PM ベンジャミン学校体験会! 日時:10/10㈪13:00~14:00(オンライン可) 対象:中2~20歳 自分の夢や進路を模索し、なりたい自分になるために、創造的な活動を主体的に行う体験型のオルタナティブスクールです。 自己肯定感、配慮/疎通、礼儀 […]
2:00 PM - 4:00 PM 秋バテ解消ヨガ 2022年10月12日 2:00 PM - 4:00 PM 秋バテ解消ヨガ 夏の間、運動不足になっている人、冷たいものの摂りすぎで胃腸の働きがダウンしている人も多いのではないでしょうか? また、朝夕、室内外の寒暖の差で、秋は自律神経が乱れやすくなります。 何だかだるい、やる気が出ないという方、イ […] ¥2000
10:00 AM - 12:00 PM 丹田ヨガで秋太り予防 2022年10月14日 10:00 AM - 12:00 PM 丹田ヨガで秋太り予防 秋バテからの自律神経の乱れや代謝の低下は、ダイエットにもマイナスです。 その一方で、食欲の秋、美味しいものがいっぱい! 丹田を活性化し、酸素をゆったりと取り入れながら、気持ちよく汗をかくエクササイズで、健康で美しい体を […] ¥2000
10:00 AM - 12:00 PM 自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想 2022年10月16日 10:00 AM - 12:00 PM 自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想 東洋医学と脳科学にもとづく、体内の気エネルギーと血液の流れを改善するレッスンを行っています。 体・心・脳をバランスを整え、自然治癒力、感受性を回復します。 所要時間:120分 持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装、マス […] ¥2000
2:00 PM - 4:00 PM 秋バテ解消ヨガ 2022年10月19日 2:00 PM - 4:00 PM 秋バテ解消ヨガ 夏の間、運動不足になっている人、冷たいものの摂りすぎで胃腸の働きがダウンしている人も多いのではないでしょうか? また、朝夕、室内外の寒暖の差で、秋は自律神経が乱れやすくなります。 何だかだるい、やる気が出ないという方、イ […] ¥2000
10:00 AM - 12:00 PM 丹田ヨガで秋太り予防 2022年10月21日 10:00 AM - 12:00 PM 丹田ヨガで秋太り予防 秋バテからの自律神経の乱れや代謝の低下は、ダイエットにもマイナスです。 その一方で、食欲の秋、美味しいものがいっぱい! 丹田を活性化し、酸素をゆったりと取り入れながら、気持ちよく汗をかくエクササイズで、健康で美しい体を […] ¥2000
10:00 AM - 12:00 PM 自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想 2022年10月23日 10:00 AM - 12:00 PM 自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想 東洋医学と脳科学にもとづく、体内の気エネルギーと血液の流れを改善するレッスンを行っています。 体・心・脳をバランスを整え、自然治癒力、感受性を回復します。 所要時間:120分 持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装、マス […] ¥2000
2:00 PM - 4:00 PM 秋バテ解消ヨガ 2022年10月26日 2:00 PM - 4:00 PM 秋バテ解消ヨガ 夏の間、運動不足になっている人、冷たいものの摂りすぎで胃腸の働きがダウンしている人も多いのではないでしょうか? また、朝夕、室内外の寒暖の差で、秋は自律神経が乱れやすくなります。 何だかだるい、やる気が出ないという方、イ […] ¥2000
10:00 AM - 12:00 PM 丹田ヨガで秋太り予防 2022年10月28日 10:00 AM - 12:00 PM 丹田ヨガで秋太り予防 秋バテからの自律神経の乱れや代謝の低下は、ダイエットにもマイナスです。 その一方で、食欲の秋、美味しいものがいっぱい! 丹田を活性化し、酸素をゆったりと取り入れながら、気持ちよく汗をかくエクササイズで、健康で美しい体を […] ¥2000
10:00 AM - 12:00 PM 自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想 2022年10月30日 10:00 AM - 12:00 PM 自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想 東洋医学と脳科学にもとづく、体内の気エネルギーと血液の流れを改善するレッスンを行っています。 体・心・脳をバランスを整え、自然治癒力、感受性を回復します。 所要時間:120分 持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装、マス […] ¥2000