成功、お金、愛、幸せ、あなたが望んでいるのは何でしょうか⁉ 人間には３つの力があります。体力と心力、そして３つ目の力、脳力。 脳の力を自分だけのために使うよりも地球や人類のために使うとき、本当のパワーを発揮できます。 環 […]

「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも「腹」が重視されてきました。 専門家らの間では、腹に力が入っている状態とは、上半身の力が抜けて、下腹部の圧力が […]

『笑顔とダイヤモンド』 皆さんは自分の顔や外見に満足しますか？ 「もうちょっときれいだったら、もっと素敵に生まれていたら・・・」と鏡の中にある自分に話したことはないでしょうか？ 「ご両親が神様からいただいたこの容姿でこの […]

ヨガレッスンの様子を体感してみよう！ イルチブレインヨガ豊田スタジオです? 今日はヨガレッスンの様子を皆様に案内します。 是非遊びに来て下さいね^^♪   イルチブレインヨガ豊田スタジオ 豊田市小坂本町1-8- […]

「人間の脳には、自分の体に集中すると体の状態が正確にわかる力がある」ならば…はじめから放棄せず、その能力をよく発揮させてあげたいです。 ＊＊ 適度な運動と食事、そして楽しい生活が最高の健康秘訣だということは誰もが知る事実 […]

  こんにちは?今日は、お家で簡単にできるイルチ健康法・ダイエット編をご紹介します。 いまや、美容や健康志向の方がとても増えています。脳腸相関という言葉があるくらい腸と脳はお互いに密接に作用しあって影響を与えて […]

皆さん、脳はお元気ですか⁉ 脳の健康状態が分かる、超簡単テストしてみましょう❣ 　　　　　　　　　　　⬇⬇⬇

温かくなったり、寒くなったり・・・ 寒暖の差がはげしいこの頃ですが、お元気ですか？   桜の花も私達の体と同じく、敏感に寒暖の差を感じて、蕾がほころんだり、また、かたくなったり、 おかげで、今年の桜は、長い間、 […]

  『花冷え』 季節感があるし、『花』という字がついていて、なんだかいい感じの言葉だけど この花冷えの時期、自律神経のバランスが保てなくなって、 つらい思いをしている方が多くいらっしゃいます。   陽 […]

こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 みなさんは、ふだん「豊かな表情」を心がけてらっしゃいますか？ 人の表情は、心に抱いた感情を相手に敏感に伝えます。明るい笑顔は、相手の人に対する好意を伝達してくれます。暗い […]