2019年10月18日 / 最終更新日時 : 2019年10月18日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ イベント 今夜は『Let’s YOGA』の日。わぁ☆りんご娘☆ みなさん、こんばんは。 イルチブレインヨガ 豊田スタジオです。 今夜は、RADIO LOVEAT ゆう♡らぶ Let’s YOGAの日 夕方になって、雨足が少しひどくなりました。 ラジオを聞き […]
2019年10月17日 / 最終更新日時 : 2019年10月17日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ BHP 何もないやすらぎ、心を落ち着ける みなさんの心の中にあるものは何ですか？ それは、平和で落ち着いたものでしょうか？ それとも、思考や感情、ストレスで混乱していますか？ 心の中には絶え間なくたくさんの情報が錯綜しています。 いろ […]
2019年10月13日 / 最終更新日時 : 2019年10月13日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ 台風19号被災された方にはお見舞いを申し上げます。 みなさん、こんにちは。 イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 真っ青な空と黄色い彼岸花の花が、日陰に咲いているけれど、とても陽気に、心を元気にしてくれる感じがしました。 台風19号は猛威を奮い、皆様には、影 […]
2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2019年10月10日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ チェンジ なりたい自分になるために、自分とのコネクトから始めましょう 『自分とのコネクト』はどうやってはじめますか？ 変わると決めたら、自分ができることから意識的にするのが「コネクト」の始まりです。 決心したからといって人生はすぐには変わりません。 改心してすぐに変わればいいけど、意識が目 […]
2019年10月6日 / 最終更新日時 : 2019年10月6日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ チェンジ 『呼吸』エネルギーのバランスを取り、集中力を高める こんにちは。 イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 豊田市駅前はラグビーワールドカップで、街中が熱くなっています。 『4年に一度じゃない。一生に一度だ。』って言うから～ オーバーヒートする会員様 ラグビー観戦で、 […]
2019年9月26日 / 最終更新日時 : 2019年9月26日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ トレーニング よくない姿勢は万病のもと！脊椎のバランスを整えて健康の自給自足♬ 老若男女を問わず、体型に対する関心は高いですね。 女性のすっきりスリムな体型への憧れは、過激なダイエットや摂食障害にもつながり、健康の問題にもなりやすいです。 食事制限で痩せるよりも、むしろ姿勢を整えて、素敵なスタイルを […]
2019年8月18日 / 最終更新日時 : 2019年8月18日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ イルチブレインヨガのダイエットプログラム！ 肩こり、腰痛に悩んでいる人、頭痛が起こりやすい人、ついつい食べ過ぎてしまう人、ストレスが多い人、イライラしがちな人、集中力が足りない人、いつもダイエットが成功しない人に！ 動画をみて一緒にやってみてください。誰でも簡単に […]
2019年8月5日 / 最終更新日時 : 2019年8月5日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 夏バテ予防に役立つイルチブレインヨガのブレイン体操＆呼吸法で夏を乗り切ろう！ 暑い季節になりましたが、みなさん今年の夏バテ対策は大丈夫ですか？ 夏バテとは、「食欲がなくなる」「体がだるい」「疲れがたまる」など、暑さや湿気に伴う心身のトラブル全般をさします。暑くなると食欲が衰えやすくなるため、スタミ […]
2019年7月25日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ トレーニング イルチブレインヨガ式『歩いて健康になる方法』 いま、「体」と「脳」の関係に注目が集まっています。脳科学の進歩によって、脳が心身の健康に与える影響の大きさが明らかになってきたからです。イルチブレインヨガは、現代脳科学と東洋医学から生まれた健康法です。全国 […]
2019年7月24日 / 最終更新日時 : 2019年7月25日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ LINE@ 不安を解消したいなら・・・ブレイン瞑想で不安を超えて明るく強くなりましょう 私たちはなぜ不安なのでしょうか？多くの人が不安の中で生きています。私たちは幸せを願うほどに不安を感じます。幸と不幸、そして不安。どうすれば健康で幸せで平和になれるのでしょうか？人生を祝福にはできないでしょうか？その答えを […]
