2019年6月8日 / 最終更新日時 : 2019年6月8日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ ヨガレッスンの様子❤ ヨガレッスンの様子を体感してみよう！ イルチブレインヨガ豊田スタジオです? 今日はヨガレッスンの様子を皆様に案内します。 是非遊びに来て下さいね^^♪ イルチブレインヨガ豊田スタジオ 豊田市小坂本町1-8- […]
2019年6月7日 / 最終更新日時 : 2019年6月7日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 体験談 体験談『ストレス一杯だった生活が一転！』 こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです? 今日は皆さんにイルチブレインヨガの得得なトレーニング「丹田たたき」の体験談をご紹介します。 血の巡りが良くなり、体のバランスを取り戻し、深い呼吸が出来るようになり、自信感 […]
2019年6月6日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ 「人間の脳には、自分の体に集中すると体の状態が正確にわかる力がある」 「人間の脳には、自分の体に集中すると体の状態が正確にわかる力がある」ならば…はじめから放棄せず、その能力をよく発揮させてあげたいです。 ＊＊ 適度な運動と食事、そして楽しい生活が最高の健康秘訣だということは誰もが知る事実 […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年6月3日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ ぽっこりおなかとさようなら！ダイエットに効果的な腸の健康法★ こんにちは?今日は、お家で簡単にできるイルチ健康法・ダイエット編をご紹介します。 いまや、美容や健康志向の方がとても増えています。脳腸相関という言葉があるくらい腸と脳はお互いに密接に作用しあって影響を与えて […]
2019年4月30日 / 最終更新日時 : 2019年4月30日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 平成最後の今日のレッスン終えました。 まもなく、新しい始まり 『令和』 あらためて、おめでとうございます??? 今夜は、夢ノートをつけて、休みませんか？ 平成最後の日♡♡♡ 今日は、雨音で目覚めました。 (ノートに控えていた詩が、突然、飛びこんできました。4 […]
2019年4月20日 / 最終更新日時 : 2019年4月30日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ 脳の健康状態が分かる、超簡単テスト❣ 皆さん、脳はお元気ですか⁉ 脳の健康状態が分かる、超簡単テストしてみましょう❣ ⬇⬇⬇
2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年4月16日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ 春バテに負けないワ・タ・シになれる『呼吸』 温かくなったり、寒くなったり・・・ 寒暖の差がはげしいこの頃ですが、お元気ですか？ 桜の花も私達の体と同じく、敏感に寒暖の差を感じて、蕾がほころんだり、また、かたくなったり、 おかげで、今年の桜は、長い間、 […]
2019年4月11日 / 最終更新日時 : 2019年4月30日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 癒されたい時に、おすすめの瞑想です！ 皆さん、お元気ですか⁉ 今日はセドナのエネルギーと笛の音でヒーリングするエネルギー瞑想をご紹介します? パワースポットで有名なセドナの４つのボルテックスのうち、唯一水の流れる渓谷のそばにあるカセドラル・ロックにて撮影? […]
2019年4月6日 / 最終更新日時 : 2019年4月6日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ 『花冷え』と『自律神経』 『花冷え』 季節感があるし、『花』という字がついていて、なんだかいい感じの言葉だけど この花冷えの時期、自律神経のバランスが保てなくなって、 つらい思いをしている方が多くいらっしゃいます。 陽 […]
2019年4月5日 / 最終更新日時 : 2019年4月5日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ お知らせ 豊かな表情をつくる「顔のストレッチ」～スタッフ顔使用～ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 みなさんは、ふだん「豊かな表情」を心がけてらっしゃいますか？ 人の表情は、心に抱いた感情を相手に敏感に伝えます。明るい笑顔は、相手の人に対する好意を伝達してくれます。暗い […]
