2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ チャクラ・呼吸瞑想 丹田の活性から始め、脳と腸に働きかけるトレーニングです。呼吸が深まり、良い目覚め、ストレスケア、感情コントロール、自己肯定感、集中力、直感力、洞察力、メタ認知能力を高める土台になります。変化に適応できる体力心力脳力をつく […]
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