2020年3月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月13日 豊田スタジオ管理 ブログ 環境に負けない、自分づくり！ みなさん、お元気ですか⁉ 今、世界中がコロナウィルスで混乱していますが、いろんな情報が飛び交う中、私たちはいま何をすべきか？考えさせられる時代にきているように感じます。 からだとこころ、やはり、元気でいることが1番です☝ […]
2020年2月14日 / 最終更新日時 : 2020年2月14日 豊田スタジオ管理 ブログ 瞑想音楽 -Ria- スペインの芸術的な海岸線を眺めながら瞑想❤ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 2月も半分が過ぎ、春に向かって暖かい季節が少しずつ近づいてきています。 皆さん、お元気ですか？ 今日は、金曜日。明日はお休みの方が多いと思いますが、1週間のストレスをこち […]
2019年8月8日 / 最終更新日時 : 2019年8月8日 豊田スタジオ管理 習い事、ヨガ 夏バテ、仕事バテ、気使いバテ、、、していませんか？ 毎日の暑さに加え、日頃のストレスや疲れなどでバテていませんか？もしくはバテ気味では？？？ 本格的に充電切れを起こす前に、体や心をリフレッシュしてエネルギー充電しましょう? 硬い体を無理なくほぐして、日々の浅い呼吸からリラ […]
2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2019年8月6日 豊田スタジオ管理 ブログ 夏を爽やかに過ごしませんか？ 夏はストレスを感じやすい季節です。 ストレス耐性を強くするカギを握るのが「脳」。 日常生活では脳が常に緊張を強いられています。 脳の緊張がほぐれてリラックスした状態になると、 ストレスの影響を受けにくくなります。 脳の緊 […]
2019年7月22日 / 最終更新日時 : 2019年7月22日 豊田スタジオ管理 ブログ コーヒー☕はお好きですか？ 皆さん、お元気ですか⁉ ほっと一息つきたいとき、気分を落ち着かせたいとき、集中したいときの、コーヒー☕ コーヒーは、利尿作用があったり、むくみ改善やデトックス効果、香りには、精神的な疲れ、不安や緊張を和らげるリラックス効 […]
2019年7月21日 / 最終更新日時 : 2019年7月21日 豊田スタジオ管理 ブログ 愛を二つに分ける♥ ご自分の 愛を感じたことありますか？ 愛を二つに分けると 感情で愛する人の幸せは、主に相手の反応に左右されます。相手が自分を愛していれば幸せで、愛していなければ不幸になります。 一方純粋な魂で愛する人は、幸せの中心が自分 […]
2019年7月16日 / 最終更新日時 : 2019年7月16日 豊田スタジオ管理 ブログ 腸の働きとリラックスの関係☘ 「腸」の働きと ’リラックス’ の関係 みなさんにもなじみの深い内臓の一つ「腸」。腸の働きがいまいち、、なんだかすっきりしない、ということ、ありますね。 実は自律神経とも深い関係がある腸。ストレスが続いたりすると、それが […]
2019年7月5日 / 最終更新日時 : 2019年7月13日 豊田スタジオ管理 体験談 口コミ「自己嫌悪から解放され、自信が持てるようになった！」 ??「心が楽になり、温厚になった」（40代、男性） 肩が非常にこっていて、駅ビルにあるマッサージ室によく通っていました。友達が「そこの先生は地元でゴッドハンドと呼ばれている！」と言って教えてくれたところです。居たたまれな […]
2015年11月20日 / 最終更新日時 : 2015年11月24日 豊田スタジオ管理 FMとよた Let's YOGA 11月のラジオラヴィートは、初めて店長、副店長が出演しました。 今回のラジオラヴィート「Let’s Yoga」は、初めて店長、副店長が出演しました。 パーソナリティーの白石ゆみさん（中央）とリスナーさんからのメールで、優しい声と渋い声とほめていただきました。 コラムの内容 […]
2015年7月17日 / 最終更新日時 : 2015年8月9日 豊田スタジオ管理 FMとよた Let's YOGA ２０１５年7月１7日 エフエムとよた「Let’s Yoga」に出演しました。 ソーラーボディは太陽のように、純粋で明るく、自由に流れ、無限のエネルギーで 満たされている感じ。 健康的に明るく輝き、活気があって、周りを照らし、 キラキラした目と放射する肌、明るい意識。 自分の体に、さらに、自分自身に […]
