2016年4月1日 / 最終更新日時 : 2016年4月4日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ コラム 今話題の『腸』、あなたの腸内環境は？ 地下鉄やバスの中でもできる腸運動で便秘解消しよう 体の健康には、下腹にある丹田が強くなることが必要です。 下腹が冷たくなると胃腸の調子が悪くなります。 腸が硬くなり、下腹を触ると痛みを感じることもあります。 また便秘にな […]
2015年2月11日 / 最終更新日時 : 2015年2月11日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ わかちあい 会員様からのGood News 『アトピー、生理痛、偏頭痛が改善しました。』 今日は会員様からのGood Newsをお届けします。 ４０代女性の会員様、アトピー改善を目的にトレーニングを始められました。 「トレーニングを初めて1年近くになりますが、昨年に比べて顔や首に出来たアトピーの 状態がほんと […]
