2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 自宅ヨガ 息子に自慢！体力、丹田力アップ！【50代女性】 こんにちは、イルチブレインヨガです。 トレーニングをスタートされ、2カ月半の会員様。 息子のぶら下がり健康器、以前は5秒しかぶら下がれなかった、この前、30秒もぶら下がれるようになって、子供たちにも自慢しちゃった！と教え […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 頭体心リフレッシュ！ お仕事や生活で、環境が変わってなかなか集中できない、なんてことはありませんか？ そんなあなたに、集中力アップによいブレイン体操をご紹介します。 片脚で立つポーズなので、バランス感覚も養われます。左脳と右脳のバランスがよく […]
