2021年6月17日 / 最終更新日時 : 2021年6月17日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン 愛が伝わる【ヒーリング】の極意とは？ 長引いているコロナの影響の中で、夫婦や家族のあり方、家族といる時間が増えて、お互いに生命、安心を支えあう仲間であることを知り、なにか変化していることは無いでしょうか？ 自分自身を愛して、癒やす、本能的なもの、お母さんの手 […]
2021年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月28日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 雨の効果は脳にも❤ こんにちは、今日は雨日ですね。 雨の日は嫌いな方もいらっしゃれば、好きな方もいらっしゃいます。両方好きな方もいらっしゃいますよね? 科学的にも検証されていますが、雨の音にはさまざまな効果があるようですね。 […]
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月27日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 『呼吸の力！自然治癒力を高める呼吸』 いま、息を1分とめてみたら、、、？ 胸が苦しく、血圧が上がり頭が痛くなる。 今度は、止めていた息を吐き出してみたら、、、？ 胸と頭がすっきりして緊張していた身体がほぐれる。 呼吸は身体と心に直接的な影響を与える。水や食べ […]
2021年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ あけましておめでとうございます✨ 今年も宜しくお願い致します‼ みなさん、2021年がスタートしましたね。今年どんな1年にしたいですか❓ トレーニングは今日からスタートしまして、笑いトレーニングから始まり、ブレイン瞑想もしました。 今年は自分の中にある情 […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン １日の疲れをその日のうちに 癒やせていますか？ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです(*^-^*) みなさん、１日の疲れをその日のうちに 癒やせていますか？ 疲れをそのまま 放置していては、 心身のコンディションは 悪くなる一方です。 疲れは体が弱ってきたこ […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 気質が変われば、すべてが変わる？！ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 気質とは何でしょうか？ 生きているものすべてにある生態エネルギーの性質のことです。「オーラ」とも表現したりします。 まず、気、エネルギーという言葉や表現は、いろんな場所で […]
2020年4月8日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 自然治癒力を高める呼吸！ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 今日は、一指李承憲先生の著書：『ソーラーボディ』から、皆さんにも共有したいと思い、ご紹介させて頂きます。 自然治癒力の回復に役立つ健康的な良い呼吸とは、自然 […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月4日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 初めての方でも集中しやすいおススメの瞑想法！ 毎日大量の情報が入ってきて脳が疲れてはいませんか？ストレスを緩和し、脳をリラックスさせるには、瞑想がおすすめです。 情報で疲れてしまうのは、そこに感情が伴うからというのも理由のひとつです。瞑想をすると、感情に閉じ込められ […]
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ ご自宅でお花見はいかがですか？ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 昨日は、山崎川の桜を投稿しましたが、今年のお花見、皆さんどうされていますか？ 花は愛でたいけれど、ゆっくり鑑賞するわけにもいかないし・・・ たまには、YouTubeでお花 […]
2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 今日の桜も綺麗です? こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 今日は風が強かったですね、それでも天気は良くて風がなかったら最高に良かったですが、桜も綺麗でした。 散歩に来ていたわんこもリラックス? 自然に触れると、やっぱり気分が晴れ […]
