2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 toyota_admin 体験会 腸ダイエット体験会 食べ物や運動いろいろと試してみたけれど、あまり変化がみられない、、、。 そんな方に！健康グッズを使って腸の健康法をお伝えします。 開催日：6月15日(日)22日(日) 時間：14：00～15：00 会場名：イルチブレイン […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 toyota_admin 体験会 オーラ撮影 オーラは人によって特徴があり、身体状況、エネルギーバランスが分かります。 開催日：6月14日(土) 時間：トレーニング以外の時間、15分程度 会場名：イルチブレインヨガ豊田スタジオ 会場住所：豊田市小坂本町1-8-4 ベ […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 toyota_admin 体験会 オーラ撮影 オーラは人によって特徴があり、身体状況、エネルギーバランスが分かります。 開催日：6月7日(土)14日(土) 時間：トレーニング以外の時間、15分程度 会場名：イルチブレインヨガ豊田スタジオ 会場住所：豊田市小坂本町1- […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 体験談 会員様からの嬉しいお言葉を頂きました。～心気血精の原理～ トレーニング後、自宅に帰り、ふと鏡を見たら、いつもより元気で明るい表情の自分の顔が映っていました。とても嬉しくなって、若くなった感じです。今まで言われてもよくわからなかったのですが、「こういうことなんだ・・・」エネルギー […]
2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 頭スッキリ‼ブレイン瞑想！ 毎日、猛暑日が続いていますが、この暑さがストレスに感じることも多いのではないでしょうか❓ この暑さに加え、PCやスマホなど、肩や目、脳の疲れで頭がヒートアップ💥しかけていませんか？ 心身の健康の基本である『水昇火降』の原 […]
2021年5月18日 / 最終更新日時 : 2021年5月18日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 健康の三原則と呼吸の大切さ。 深い呼吸で生活の質を高めよう！ 人間は外部から酸素を取り込み二酸化炭素を排出しています。 このガス交換の働きを担うのが呼吸です。 成人が安静時に行う1分間の呼吸数は平均で16回程度。 1回の呼吸を取り入れる空気の量は約5 […]
2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン 5月病？季節の変わり目のだるさ-正体と対策- 季節の変わり目の健康管理におすすめ❣ だんだん気温も上がってきてぽかぽか陽気で気分も明るく、と言いたいところですが、なんだか眠いな、だるいな、と感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？ ぽかぽか陽気の春はつい眠く […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 心が疲れてる？ストレスを溜めないようにする最強法！ 目まぐるしくかわる社会の変化にストレスを感じている人は少なくないでしょう。 多大なストレスを溜め込むとメンタルが不調になってしまうことがあります。 かつてはメンタルの不調は気持ちのたるんだ人がかかる怠け病と言われたことも […]
2021年4月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月11日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 健康脳波！ こんにちは。イルチブレインヨガ豊田スタジオです(^^) 今日は毎朝スッキリ目覚めるための「脳波」のお話をお伝えします。 脳波には 「アルファ」「ベータ」「ガンマ」などの 種類があります。 脳波のうち気持ちが落ち着いたり […]
2021年1月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 自宅ヨガ 1日1分おすすめ運動『寒い冬に手足までポカポカにする方法』 こんにちは、イルチブレインヨガの竹内です。今日は午後から雪❄が舞いました。とっても寒くて体も冷えますね。 冷えは本当に嫌ですよね。いつも手足が冷たい方、エネルギー充電が必要です。 東洋医学では、冷えは病気の原因であるとい […]
