2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ！オンライン体験会！ 丹田は、へその下５センチのところからさらに奥へ５センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会！ 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ス […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ！オンライン体験会！ 丹田は、へその下５センチのところからさらに奥へ５センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会！ 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ス […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ！オンライン体験会！ 丹田は、へその下５センチのところからさらに奥へ５センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会！ 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ス […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ！オンライン体験会！ 丹田は、へその下５センチのところからさらに奥へ５センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会！ 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ス […]
2021年1月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 自宅ヨガ 1日1分おすすめ運動『寒い冬に手足までポカポカにする方法』 こんにちは、イルチブレインヨガの竹内です。今日は午後から雪❄が舞いました。とっても寒くて体も冷えますね。 冷えは本当に嫌ですよね。いつも手足が冷たい方、エネルギー充電が必要です。 東洋医学では、冷えは病気の原因であるとい […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 『健康豆知識』40~69歳対象に人生を楽しんでいる意識調査 ポジティブな方が得な理由は、、、 ⬇ ⬇ ⬇
2021年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン 脳幹の力はいつからでもアップできる！ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオの竹内です。 今、外部ウイルスから感染予防のためメディア、ネットで毎日のように情報発信されていますね。 私達の健康を守ることは、とても大切です。それと一緒に私達自身を鍛えることも […]
2020年12月29日 / 最終更新日時 : 2020年12月29日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 瞑想を通して変化された体験談をご紹介します♥ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 瞑想は『脳のデトックス』というくらい、今では瞑想をする方が増えてきています。 外部意識のベータ波から内部意識のα波に脳波が安定しやすく自立神経、心理的にも良い効果が研究結 […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月20日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 短い時間でリラックス♪ ○腸ヨガ体験会○ 短い時間でリラックス♪ ○腸ヨガ体験会○ 12／23.24.25 13:00～13:40 ※オンラインにて開催、zoom使用 ※参加費 無料 ※要予約 お問い合わせは、 イルチブレインヨガ豊田スタジオ☎️0 […]
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン イルチブレインヨガのダイエットプログラム‼5つの効果✨ こんばんは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。今日も寒かったですね。 体が縮こまるこんな時は・・・これ！ 動画をみて一緒にやってみてください。誰でも簡単に振るだけです！
