2022年6月6日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンラインヨガ あなたの腸は健康でしょうか？ あなたの腸は健康でしょうか？ 科学の発達により 腸の健康が脳や全身の健康に 影響していることが 明らかになっています。 幸せ物質「セロトニン」の95％ 快楽物質「ドーパミン」の50％が 腸内でつくられていて 腸は「第二の […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月23日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 心が疲れてる？ストレスを溜めないようにする最強法！ 目まぐるしくかわる社会の変化にストレスを感じている人は少なくないでしょう。 多大なストレスを溜め込むとメンタルが不調になってしまうことがあります。 かつてはメンタルの不調は気持ちのたるんだ人がかかる怠け病と言われたことも […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月22日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン special topic：脳は健康と幸せの重要な鍵！ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 あなたは自分の脳をマッサージすると考えたことはありますか？ 脳をマッサージする？？？(ﾟДﾟ;)なんて考えたことがない人が多いかも知れませんね。 体の不調を […]
2019年9月19日 / 最終更新日時 : 2019年10月19日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 自分の感覚や感情を自由に表現できていますか？ 自分の感覚や感情を 自由に表現できていますか？ 人からどう見られているか気になって 過度に周りを意識してはいませんか？ 感情を表現できないと 脳は萎縮してしまいます。 歌やダンスも たくさん練習すれば上手になるように 私 […]
2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2019年8月6日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 夏を爽やかに過ごしませんか？ 夏はストレスを感じやすい季節です。 ストレス耐性を強くするカギを握るのが「脳」。 日常生活では脳が常に緊張を強いられています。 脳の緊張がほぐれてリラックスした状態になると、 ストレスの影響を受けにくくなります。 脳の緊 […]
2019年7月4日 / 最終更新日時 : 2019年7月4日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ コラム 「平和」 人間の脳は本来、平和を好みます。 脳の性質が平和だと平衡だからです。 子供が明るく笑っている様子を思い浮かべてみてください。 子供の脳は限りなく平和です。 しかし、成長するにつれ、ネガティブな情報によって次第に平和と平衡 […]
2019年2月27日 / 最終更新日時 : 2019年2月27日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ その他イベント とにかく！体いきいき・心ワクワク・頭スッキリする会！ 難しいことは考えない！！！ 子供のように、大人ものびのび、柔らかい頭でワクワク遊び・学びましょう！ 可能性は無限である?✨ とよた市民活動センター 会議室でお待ちしています！
2018年12月8日 / 最終更新日時 : 2019年2月1日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ その他イベント 歩き方を変えると脳も目覚める！ウォーキングレッスン! 内容：より美しく、内面から健康になる歩き方と姿勢をチェックしてみる 開催日:2019年3月13日（水） 時間：１４：００～１６：００ 会場名：イルチブレインヨガ豊田スタジオ 会場住所：豊田市小坂本町1-8-7，ベルトピア […]
2015年4月1日 / 最終更新日時 : 2015年4月3日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ キャンペーン ４のつく日はヨガの日です。 からだとこころと脳の健康のために、いかがですか。 体験予約、お待ちしています。 イ ル チ ブ レ イ ンヨ ガ 豊 田 ス タ ジ オ 竹 村 久 代 〒471-003 […]
2015年3月20日 / 最終更新日時 : 2015年3月22日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ セミナー 第3回 メンタルヘルスセミナー －BEST5－ 参加者募集中 （企業経営者、人事・労務担当者、個人事業主、サラリーマン、OL対象） 第3回メンタルヘルスセミナー －BEST5－ ※脳活性化プログラム：Brain Education System Training 5 […]
