2021年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン 脳幹の力はいつからでもアップできる！ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオの竹内です。 今、外部ウイルスから感染予防のためメディア、ネットで毎日のように情報発信されていますね。 私達の健康を守ることは、とても大切です。それと一緒に私達自身を鍛えることも […]
2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 瞑想は感情コントロールに役立つ？ 感情が沸き起こった時、あなたは、どう対処していますか？ 人間関係でストレスを抱えやすい時代です。 ⬇⬇⬇ 瞑想は感情コントロールに役立つ？ 瞑想は感情コントロールに役立つ？ 瞑想体験してみませんか？ &nb […]
2021年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ あけましておめでとうございます✨ 今年も宜しくお願い致します‼ みなさん、2021年がスタートしましたね。今年どんな1年にしたいですか❓ トレーニングは今日からスタートしまして、笑いトレーニングから始まり、ブレイン瞑想もしました。 今年は自分の中にある情 […]
2020年12月29日 / 最終更新日時 : 2020年12月29日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 瞑想を通して変化された体験談をご紹介します♥ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 瞑想は『脳のデトックス』というくらい、今では瞑想をする方が増えてきています。 外部意識のベータ波から内部意識のα波に脳波が安定しやすく自立神経、心理的にも良い効果が研究結 […]
2020年12月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月23日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ ～愛の進化～ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 昨日は、TAOの中から愛の進化を学びました。 孝忠道→こう・ちゅう・どう 親への愛・国や団体への愛・人類と宇宙への愛・・・ 意識の成長によって愛の進化段階は3つに分けられ […]
2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月22日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン special topic：脳は健康と幸せの重要な鍵！ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 あなたは自分の脳をマッサージすると考えたことはありますか？ 脳をマッサージする？？？(ﾟДﾟ;)なんて考えたことがない人が多いかも知れませんね。 体の不調を […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2020年12月18日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン １日の疲れをその日のうちに 癒やせていますか？ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです(*^-^*) みなさん、１日の疲れをその日のうちに 癒やせていますか？ 疲れをそのまま 放置していては、 心身のコンディションは 悪くなる一方です。 疲れは体が弱ってきたこ […]
2020年12月17日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン イルチブレインヨガのダイエットプログラム‼5つの効果✨ こんばんは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。今日も寒かったですね。 体が縮こまるこんな時は・・・これ！ 動画をみて一緒にやってみてください。誰でも簡単に振るだけです！
2020年12月16日 / 最終更新日時 : 2020年12月16日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン 活動量の減る冬におすすめ！イルチブレインヨガの「腕を広げて前屈」で股関節をほぐそう！ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 昨日からとっても冷え込んでいますね。 豊田市もみぞれ、雪がちらちらしていました。 寒いときは、やっぱり温かいものが必要になりますよね。 寒い時は、動きたくなくて活動力が縮 […]
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン 変換キーをすぐ押せる人は、脳が柔軟かも・・・ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 今日の空は曇りがかっていますが、皆さんの心のお天気はいかがでしょうか？ お天気はいつも変わるように、私たちの心も気分によって変わります。 晴れだったり、曇りだったり、雨だ […]
