2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 自宅ヨガ ご自分にも思いやり❤ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 新型コロナの影響で、自粛要請がかかっていますが、みなさんお元気でしょうか？ 今は、自宅でできることをする、のが良いですね。 今まで出来なかったことをしたり、ご家族での時間 […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ コラム 何もできないと思うくらい無気力なとき・・・ 何もできないと思うくらい無気力なとき たいしたことのない何かを支えとして 努力してみることをお勧めします。 例えば、腕立て伏せ、腹筋 スクワットをやってみるのもいいでしょう。 １時間に１分、１日10回くらい 時間を決めて […]
2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 今日の桜も綺麗です? こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 今日は風が強かったですね、それでも天気は良くて風がなかったら最高に良かったですが、桜も綺麗でした。 散歩に来ていたわんこもリラックス? 自然に触れると、やっぱり気分が晴れ […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ キャンペーン 『WE LOVE とよたフェスタ！』 コロナウィルスの影響で『WE LOVE とよたフェスタ』は開催中止になりましたが、紙面で開催されました。 & […]
2019年7月17日 / 最終更新日時 : 2019年7月17日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 習い事、ヨガ 腸のアンチエイジング！ 年齢とともに腸内環境は変化します。生まれて間もない赤ちゃんの腸には、悪玉菌はいないといいます。 だから、赤ちゃんのウンチはくさくないのだとか。 ところが、年齢を重ねていくと、体が老化するように腸も老化し、善玉菌の数が減少 […]
2019年2月20日 / 最終更新日時 : 2019年5月1日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ わかちあい 3回目になる会員様の分かち合いをご紹介します? 毎日、多忙で週末しか来れない方ですが、これからのご自分のためにトレーニング時間を作って来てくださっています。 私の体、こんなにも固まってしまっていたとは(ﾟДﾟ;)難しい動きはないけれど、本当に今まで使っていなかった・・ […]
2017年4月9日 / 最終更新日時 : 2017年4月9日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ キャンペーン いよいよお花見ですね やっと雨も上がり、窓の外が眩しくなってきました。 このまま気温が上がると、桜の蕾が一気に開いていきますね。 今晩お花見を企画されている幹事さんは、ほっとしているのではないでしょうか？ . こちらの会員様も、ご実家の岩倉五 […]
2015年8月9日 / 最終更新日時 : 2015年8月9日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 豊田市のイベント 豊田市 「とよたクールシェア」に協力しています。 みんなで夏の節電しましょう！！ 夏の電力消費量が上がる時間帯に、涼しい場所に集まり、家庭での節電を推進する 「とよたクールシェア」を7月1日から9月30日まで実施します。 公共施設だけでなく、豊田市内の飲食店など153の […]
2015年5月16日 / 最終更新日時 : 2015年6月5日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ イベント 豊田Happy Brain CLUBが、「あそべるとよたプロジェクト」出演！ (主催：豊田市都市整備課) 豊田Happy Brain CLUBが、 「あそべるとよたプロジェクト」出演！ (主催：豊田市都市整備課) ASOBERU DECK DAY… 2015.5.17 (日) 10:00～14:00 豊田市駅か […]
2015年5月15日 / 最終更新日時 : 2015年5月17日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ FMとよた Let's YOGA 今月もエフエムとよた ラジオラヴィート Let’s YOGAに出演して来ました。 ”エフエムとよた”でお伝えした内容です。 こんばんは、副店長の齋藤です。 今日も旬な話題を３つご紹介します。 一つ目は、先程（5/15 18：10-19：00)ＮＨＫの「ほっとイブニング」という ニュース番組のスポーツコ […]
