2021年1月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 自宅ヨガ 1日1分おすすめ運動『寒い冬に手足までポカポカにする方法』 こんにちは、イルチブレインヨガの竹内です。今日は午後から雪❄が舞いました。とっても寒くて体も冷えますね。 冷えは本当に嫌ですよね。いつも手足が冷たい方、エネルギー充電が必要です。 東洋医学では、冷えは病気の原因であるとい […]
2014年12月17日 / 最終更新日時 : 2014年12月17日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ わかちあい ～会員様の分かち合い～ 「冷えから解放されました！」 今日は、42歳主婦の方の分かち合いをご紹介させていただきます。 昨日から大寒波で本当に寒いですが、体はいつも温かくてポッカポカです。 今までは寒いところに行くにも億劫だったり嫌でした。動きたくなくて暖かいところにずっとい […]
