2021年5月18日 / 最終更新日時 : 2021年5月18日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 健康の三原則と呼吸の大切さ。 深い呼吸で生活の質を高めよう！ 人間は外部から酸素を取り込み二酸化炭素を排出しています。 このガス交換の働きを担うのが呼吸です。 成人が安静時に行う1分間の呼吸数は平均で16回程度。 1回の呼吸を取り入れる空気の量は約5 […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 『健康豆知識』40~69歳対象に人生を楽しんでいる意識調査 ポジティブな方が得な理由は、、、 ⬇ ⬇ ⬇
2021年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ あけましておめでとうございます✨ 今年も宜しくお願い致します‼ みなさん、2021年がスタートしましたね。今年どんな1年にしたいですか❓ トレーニングは今日からスタートしまして、笑いトレーニングから始まり、ブレイン瞑想もしました。 今年は自分の中にある情 […]
2020年12月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月23日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ ～愛の進化～ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 昨日は、TAOの中から愛の進化を学びました。 孝忠道→こう・ちゅう・どう 親への愛・国や団体への愛・人類と宇宙への愛・・・ 意識の成長によって愛の進化段階は3つに分けられ […]
2020年12月23日 / 最終更新日時 : 2020年12月23日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 寒い冬！身体をすぐに温めたい！そんな時のおすすめ運動！ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 手足が冷えて何かとつらい季節ですが、こんな時におすすめのブレイン体操です。 ぜひ、してみて下さいね(*^-^*) からだもこころもぽっかぽか♥
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月11日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 体験談 オンライントレーニングされた方の分かち合い? ☆体のなかの淀んだ空気が循環しました。 ☆自分の悪い癖に気づいていたのですが忙しい毎日、心が外に向いて離れた状態が多いのでトレーニングの大切さをあらためて実感しました。 ☆ヒーリングライフの使い方を沢山習い、体をどんどん […]
2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 toyota_admin ブログ ?HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30） こんにちは。イルチブレインヨガです? イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベントをを開催してい […]
2020年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 良い呼吸していますか？ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオです。 12月がもうすぐそこですね。年々早いなぁ…なんて思います。2020年あと1ヶ月ですが、このコロナ禍の状況は長期戦になりそうです。 ストレス、情報に負けないため […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月27日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 忙しいお母さんにおすすめ！1分運動で免疫力アップ！ 【健康ルーティン】 忙しいお母さんにオススメ！ 1分運動で免疫力アップ♪ ぜひ、みなさんもしてみて下さい♡ ご希望の方には、あなたにあった1分運動もお伝えしますのでお気軽にご連絡下さい。 イルチブレインヨガ豊田スタジオ […]
