2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 頭スッキリ、お腹ポカポカ丹田ヨガ！オンライン体験会！ 丹田は、へその下５センチのところからさらに奥へ５センチほど入ったところにあるエネルギーセンターです。下腹にある丹田を強化し、エネルギー循環がスムーズになる体験会！ 代謝アップ、ダイエット、不規則な食生活、ス […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 夜のおやすみ前のオンラインプチ講座❤ ※豊田スタジオ生徒さん限定！ リラックスができる講座です。楽にご参加下さい。こんなこと聞きたい、これをしてほしい、などもお気軽に❤ ※ZOOM使用 参加希望の方はご予約下さい。IDとパスコードご連絡致します。
2021年1月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 自宅ヨガ 1日1分おすすめ運動『寒い冬に手足までポカポカにする方法』 こんにちは、イルチブレインヨガの竹内です。今日は午後から雪❄が舞いました。とっても寒くて体も冷えますね。 冷えは本当に嫌ですよね。いつも手足が冷たい方、エネルギー充電が必要です。 東洋医学では、冷えは病気の原因であるとい […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ ブログ 『健康豆知識』40~69歳対象に人生を楽しんでいる意識調査 ポジティブな方が得な理由は、、、 ⬇ ⬇ ⬇
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月27日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 『呼吸の力！自然治癒力を高める呼吸』 いま、息を1分とめてみたら、、、？ 胸が苦しく、血圧が上がり頭が痛くなる。 今度は、止めていた息を吐き出してみたら、、、？ 胸と頭がすっきりして緊張していた身体がほぐれる。 呼吸は身体と心に直接的な影響を与える。水や食べ […]
2021年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ オンライン 脳幹の力はいつからでもアップできる！ こんにちは、イルチブレインヨガ豊田スタジオの竹内です。 今、外部ウイルスから感染予防のためメディア、ネットで毎日のように情報発信されていますね。 私達の健康を守ることは、とても大切です。それと一緒に私達自身を鍛えることも […]
2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 瞑想 瞑想は感情コントロールに役立つ？ 感情が沸き起こった時、あなたは、どう対処していますか？ 人間関係でストレスを抱えやすい時代です。 ⬇⬇⬇ 瞑想は感情コントロールに役立つ？ 瞑想は感情コントロールに役立つ？ 瞑想体験してみませんか？ &nb […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月15日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 「体温UPで免疫力UP！腸ヨガ&へそヒーリング体験」 「体温UPで免疫力UP！腸ヨガ&へそヒーリング体験」 ○1月体験会○ 26(火)13:00～14: 00(12:40～入室) 27(水) 13:00～14: 00(12:40～入室) 28(木) 10:20～11 […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月15日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 「体温UPで免疫力UP！腸ヨガ&へそヒーリング体験」 「体温UPで免疫力UP！腸ヨガ&へそヒーリング体験」 ○1月体験会○ 26(火)13:00～14: 00(12:40～入室) 27(水) 13:00～14: 00(12:40～入室) 28(木) 1 […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月15日 イルチブレインヨガ 豊田スタジオ 「体温UPで免疫力UP！腸ヨガ&へそヒーリング体験」 「体温UPで免疫力UP！腸ヨガ&へそヒーリング体験」 ○1月体験会○ 26(火)13:00～14: 00(12:40～入室) 27(水) 13:00～14: 00(12:40～入室) 28(木) 1 […]
